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Quelle protection hygiénique lavable choisir, et comment l'entretenir ?

Protections et hygiène intime

Quelle protection hygiénique lavable choisir, et comment l'entretenir ?

Vous êtes presque convaincue d'abandonner les protections hygiéniques jetables. Vous souhaitez vous lancer, mais vous vous posez plein de questions. Quelle protection hygiénique lavable choisir, et comment l'entretenir ?

Culotte menstruelle, coupe menstruelle, serviettes hygiéniques, protège-slips ?
Vous êtes perdue ! Surtout que, vous vous êtes tellement habituée au faux confort du jetable que vous avez peur de changer et d'investir dans les alternatives lavables "pour rien". En plus, vous avez peut-être entendu dire des choses monstrueuses à ce sujet, surtout quand on parle d'entretien.

En vérité, c'est plus simple qu'il n'y parait. Une petite phase d'adaptation au changement et ensuite vous serez très contente de votre choix. Votre santé sera gagnante et en même temps vous allez améliorer votre empreinte écologique. Et si vous hésitez encore, pensez à lire notre article précédent qui vous présente de bonnes raisons pour vous persuader de passer aux protections hygiéniques lavables.

Quelle protection hygiénique lavable choisir et comment l'entretenir pour vivre les règles en douceur ?

Et bien, tout d'abord il vaut mieux respecter vos habitudes. Si vous n'êtes pas du style à utiliser des tampons hygiéniques, laissez tomber la coupe menstruelle. Cela ne veut pas dire que vous ne serez pas capable de changer vos habitudes, mais plutôt que ce n'est pas une bonne idée de commencer par cela.

Autrement, si vous n'êtes pas du genre à vous promener avec des serviettes hygiéniques, ce n'est pas non plus une bonne idée de les choisir en premier. Par contre, concernant la culotte menstruelle, elle risque de vous surprendre de manière très positive. En effet, elle est si confortable que c'est un vrai plaisir de se balader avec.

Concernant les protège-slips, j'ai envie de vous dire : foncez ! Vous vous sentirez plus confortable que jamais et sans substances nocives pour vos parties intimes et votre santé.

Quel que soit votre choix en matière de protections hygiéniques, il est important de bien choisir la marque ainsi que la composition. A défaut, vous prenez le risque d'acheter des produits fabriqués avec des matières qui ne sont ni respectueuses de votre santé, ni de l'environnent. Et vous gaspillerez ainsi votre argent pour rien. Faites attention à ne pas tomber sur un site de dropshiping qui vend des produits venus des quatre coins du monde et souvent fabriqués sans aucun respect pour les droits des travailleurs et pour l'environnement.

Beaucoup de nouvelles marques émergent, mais elles ne sont pas toutes égales. Nous vous conseillons de choisir des marques de confiance et des produits testés et vérifiés. Peut-être, serait-il une bonne idée de consulter les avis des gens pour mieux garantir votre satisfaction après achat.

Les serviettes hygiéniques lavables

Les serviettes hygiéniques lavables

Conçues pour tous les flux (légers, normaux et abondants), nous vous recommandons les serviettes hygiéniques lavables en coton biologique ou autres matières certifiées Ecocert Gots ou Oeko Tex 100. Ces certifications sont la garantie qu'aucun dérivé de pétrole de solvant ou autre produit chimiques susceptibles de déclencher une réaction allergique n'y est présent.

Les serviettes hygiéniques lavables sont transpirantes et adaptées aux peaux sensibles. Elles se portent bien grâce au système de pressions sur les ailettes qui se clipsent sur la culotte pour ne plus bouger. D'ailleurs, il vaut mieux vous assurer de ce dernier détail, car il y en a qui ne sont pas confortables du fait qu'elles bougent trop. Vous les trouverez en unicouleur ou avec de jolis motifs et une épaisseur moyenne de 3 mm. Pour mieux les porter, nous vous recommandons l'utilisation des culottes en coton. Cette matière facilite l'usage des serviettes hygiéniques lavables.

La coupe menstruelle, comment la choisir et l'entretenir ?

La coupe menstruelle, comment la choisir et l'entretenir ?

Et non, la coupe menstruelle n'est pas du tout monstrueuse :). Elle remplacera les tampons en toute efficacité et sans risque pour votre santé.
La coupe menstruelle est malléable et ergonomique. Elle est confortable parce qu'elle respecte la forme de votre vagin. Fabriquée en silicone médicale platine, et sans substances chimiques, elle est aussi sans risque d’allergie, mycose ou assèchement.
La coupe menstruelle garantit une protection efficace aussi bien la journée que la nuit. Cependant, pour éviter les fuites il est important de choisir la taille qui vous correspond le mieux et de bien la positionner dans votre vagin. Surtout, ne ratez pas la notice détaillée pour vous guider.

Certes, vous aurez besoin d’un petit temps d’adaptation pour prendre le pli, mais après c’est un confort divin. Vous ne sentirez plus rien.
Très pratique pour les sportives, elle est particulièrement indiquée pour toutes les femmes adeptes des tampon.

La coupe menstruelle devient très économique, car elle a une durée moyenne de 10 ans. Deux coupes suffisent pour vivre les règles en toute tranquillité. Elle est aussi une alliée parfaite pour réduire la production de déchets.

Mais quelle taille de coupe menstruelle choisir ?

Une coupe recueille en moyenne une quantité de sang équivalent à 2 tampons. Pour bien choisir, considérez votre flux et la morphologie de votre corps, vous êtes une jeune femme avec un flux très léger ou alors, vous venez d’accoucher, ou encore vous avez des problèmes de fibromes ou autres qui provoquent des flux très abondants ? Ce qui compte le plus c'est votre confort et nous vous aidons à choisir ;)

  • Flux léger, vous pouvez garder la coupe environ six heures, 
  • Flux normal entre 4 et 6 heures le flux abondant toutes les deux heures
  • Flux abondant, il est recommandé de changer tous les 2 à 4 heures.

À noter ! Si vous venez d’accoucher, vous pouvez avoir besoin de changer de taille étant donné qu'un accouchement modifie le corps de la femme. Ayez en tête que la bonne taille ne doit pas provoquer de fuites avant le temps de changement indiqué ou d’inconfort après le temps d’adaptation.

Comment nettoyer ma coupe menstruelle ?

Avant la première utilisation, stérilisez à chaud votre coupe menstruelle. Pour les suivantes, videz et rincez à l’eau.

La culotte menstruelle

La culotte menstruelle

Ma protection favorite :) ! La culotte menstruelle a la cote et c'est normal ! Bien choisie, elle est discrète, très confortable et super efficace. Si vous n'avez pas de règles difficiles, vous arriverez même à l'oublier.
Avec la culotte menstruelle, vos habitudes quotidiennes restent identiques. Cette protection périodique ressemble à vos culottes ordinaires, mais avec en plus, une magnifique capacité d'absorption, d'imperméabilité et de drainage . Vous n'aurez plus de crainte d'avoir mal positionné votre dispositif, ou peur d'oublier de le changer. Plus de sensation de porter une couche non plus (à vrai dire, c'est un peu le cas, surtout avec les serviettes jetables, et même certaines lavables).
Une vraie joie, les culottes ne bougent pas, elles ne sentent pas mauvais grâce aux matières naturelles qui les rendent respirantes et elles ne provoquent pas d'allergies.

La culotte menstruelle, finalement aussi économique ?

La culotte menstruelle est aussi économique malgré ce que l'on peut penser au premier abord, quand on considère le prix moyen entre 30€ et 45€ la pièce.
La durée de vie d'une culotte varie entre 5 et 7 ans (si bien entretenues), en fonction de votre flux, 2 ou 3 culottes peuvent suffire. Alors, si l'on part du principe que le cout moyen des protections jetables peut aller au-delà des 100€ par an, votre investissement est rentabilisé dès la première année. Et vous continuerez à les utiliser durant 5 ou 6 ans de plus et sans préjudice pour votre santé.

Et bien, avec ces arguments il est fort probable que vous soyez déjà fan des culottes menstruelles. Mais encore une fois, il vaut mieux bien choisir afin d'éviter les déceptions.

"Camille se lance" s'est lancée :), et elle a expérimenté beaucoup de marques. N'hésitez pas à consulter son COMPARATIF : 22 marques de culottes menstruelles.En plus, vous trouverez plein d' idées et de recettes, pour vous inspirer et vous motiver à vous lancer dans la démarche zéro déchet.

Comment entretenir les protections hygiéniques lavables en tissu

Vous pouvez laver vos protections hygiéniques à la main ou à la machine à laver.

  • À la main, faites-le à l'eau froide et utilisez un savon pas trop gras (cela endommagerait le tissu drainant). Pensez à bien essorer la culotte pour qu'elle sèche rapidement de préférence à l'air libre.
  • À la machine à laver, vous pouvez laver la culotte avec le reste de votre linge à 30°, sans assouplissant. Prenez tout de même le temps de rincer la culotte à l'eau froide au préalable pour retirer l'excès de sang.
    Laissez vos culottes sécher naturellement, pas de sèche-linge !

Autres conseils d'entretien importants !

  • Après usage, ne laissez pas votre culotte sécher avec le sang, vous risquez de la tacher.
  • Si vous utilisez des lessives maison, éviter le savon de Marseille et autres avec de la glycérine. Les savons gras peuvent encrasser la protection de votre culotte et ainsi affecter la capacité d'absorption.
  • Évitez toutes méthodes de séchage qui ne sont pas naturelles, radiateur, machine à sécher, etc.

Découvrez dans notre e-shop, nos protections hygiéniques choisies consciencieusement, pour vous garantir confort et satisfaction.

Précautions d'utilisation des protections hygiéniques à usage interne.

Il est indispensable de respecter le temps d'usage de la coupe menstruelle, même la nuit. Autrement, il vaut mieux, privilégier les protections externes comme les serviettes hygiéniques afin d'éviter des complications.
Avez-vous déjà entendu parler du syndrome du choc toxique menstruel ? Il s'agit d'une pathologie généralisée de l’organisme causée par une bactérie : le staphylocoque doré (staphylococcus aureus), et qui peut avoir de graves conséquences. Les tampons sont considérés comme les plus responsables, mais la coupe n'est pas sans danger. Découvrez donc, comment identifier, éviter ou soigner du syndrome du choc toxique menstruel avec Le journal des Femmes Santé.

Merci de nous lire, nous espérons que ces informations vous ont été utiles.
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L'équipe bom&belo



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